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トレーニングジムの関連情報

トレーニングジム（training gym）は、筋肉を鍛えるための機器や道具などが置いてある、屋内型の運動施設の事である。「スポーツジム」または単に「ジム」とも呼ばれる。
※テキストはWikipedia より引用しています。

近年、注目を浴びているスポーツでもあるボルダリングは、上半身がムキムキの人のためのスポーツと思っている人もいるのではないでしょうか。ボルダリングは、筋肉があるかどうかではなく全身運動をいかしたスポーツでもあります。そのために、女性や子供さんでも安心して登ることができ、十分に楽しむことができます。もちろん、筋肉がたくさんついた人のための上級者コースもあるのですが、初めての人向きのコースもたくさんあります。初心者でも無料の講習を行っていて、予約なしでも利用ができます。 東京都内では、町田と池袋に店舗があります。平日であれば夜の23時まで営業をしているので、仕事帰りであっても気軽にお立ち寄りください。
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